明後日から今年４度目のファスティングを開始します

断食とも呼べますが僕はこのファスティングをしてから身体の調子が非常に良いのです

しっかりと２日間の準備をして３日間の本番を行い回復に３日間かけるわけですが、その間会食は無しです

ファスティングで僕が好きなところは研ぎ澄まされていくところです

お腹が凹んでいくのは当たり前ですが、それと同時に神経が過敏になっていき様々なことが普段考えないような事を考えていく事が出来ます

もう数度のファスティングでどういう状況になるのかを分かっているので、今からファスティング中に考えたいことや、やりたいことを決めています

僕は自分に正直甘いので、こうしてお金をかけて何かに取り組まないと痩せたり体調を整えたりできません( ；∀；)

何かに頼らないと自分の意志だけでは弱いのです

５３年の人生で自分の弱さも知ってるので追い込み方もしっています(^^♪

逃げ場を無くすとはかどる性格なのです

まず自分の弱さを知り、克服するためにはどういう環境に自分の身を置けば良いのかを知ることが大事だとおもっています

環境が整えばほぼ成功するのはビジネスも体つくりも同じかもしれません(^^♪

明後日からのファスティングはさらに良い環境を構築してチャレンジしようと思います

ですから会食は誘わないでください(^^♪

自分に甘いので(^^♪