12月は自身のパーソナルトレーニングを夜にするようにしてみました

結果は違うなと感じています

理由は高ぶって眠れないので疲れが取れないように感じています

新年からは従来の朝のトレーニングに戻していこうと考えています

変化させてこそ解る変えるべきものと変えない方が良いもの

やはり朝の時間の使い方で一日の充実は変わります

どの時間が高パフォーマンスなのかも今の時分なりにわかりつつあります

決まり切った毎日を過ごすのはおもろくありませんが、最大のパフォーマンスを出せる状態を作る

この年末に様々な変化が自分も周りも起きてますが、その理由の答えは未来にあります

たどり着きたい答えは決まってますのでどうたどり着くのかですね