昨日は経営者の方々とサウナ交流会へ

サウナで汗をかくのは本当に気持ちが良いものです

そして初めて会う人とサウナで汗かきながら自己紹介をし合うのは新鮮です

服も着て無いし時計もしていない

裸の付き合いとはまさにですがその際に身体には目が行きます

鍛えてるのか鍛えていないのか

暴飲暴食で自分に負けて、たるんだ身体なのか律して鍛えてる肉体なのか…

最近に経営者の方々はそれなりに鍛えてる方が多いです

鍛え方は様々ですが、トレーナーを付けて本格的にされてる方も多く見受けます

自分を律し節制をし肉体を鍛えてる

そんな経営者の方と裸の付き合いが増えれば増えるほど自分を律するのにも拍車がかかります

コツコツした日々の努力は肉体にも精神にも宿ると思うからです

僕自身もバキバキにするつもりはありませんが太らないように律していこうと思います

健康で長生きもしたいし自由でまだまだしたい事があります

健康でいる事は何事を成し遂げるにもまず一歩なので

その上で健康な精神も身に付けて(^^♪