夜の思考が停止する

21時以降は脳が全く機能していないし集中力もない…

エネルギーエンゲージメントの低く集中力もままならない

自分の環境と習慣の変化でここまで変わったのかと感慨深いものがあります

50を迎えるまで、厳密にはBNIを始める前までは完全に夜型だった僕

夜中まで、時には明け方までお酒を飲んで翌日は昼間で機能しない日々を過ごしていました

現在は朝方に変わり5時前には起床し5時半には会社に出社しています

エネルギーが一番高い時間に頭を使う事を行う

その代償と言うか恩恵と言うべきかは時と場合次第ですが夜の思考が停止します

でも今の自分の在り方の方が気持ちもいいし、日々の充実と後悔の少なさを実感しています

幾つになっても新しい習慣を身に付ける事は可能だし進化も変化も望めば出来ます

老い始めるのは自分はこんなものだと決めつけた日から始まります

今日は明日を最高に迎えるための準備の一日

今日は昨日最高の準備が出来たかを検証する一日

そんな今日でありたいと思っています(^^♪

きっと今日の夜も思考が停止しそうですが(^^♪