水曜日の朝、もう５年以上形を変えて多くの事業者の仲間と朝早くから顔を合わせています

習慣になってますが、習慣ってどれくらいやり続ければ習慣になるんだろう？

調べて見ると習慣になるまでは１か月から半年でなる様です

脳に染み込ませるまで２１日とか様々な事が書かれていますが、気付いた時にはやらないと気持ち悪くなるようなものだと思います

無意識レベルで意識できるようなものではないでしょうか

習慣を変えることは人生を変える事にも繋がると思います

僕の人生も多くの習慣によって構成されていますし、良い習慣を反復して自分のものにしていく事で良い心の状態を創り出すことが出来ます

今から習慣にしたこといことは朝の散歩です

これが朝から散歩出来たら日々気持ち良いだろうと思うのですが、なかなか出来ません

毎朝散歩をされてるおじい様やおばあ様をリスペクトします

同じルートを同じ時間に夏も冬も散歩できる。

そんな習慣を早く身に付けたいと思います

今の僕には出来そうでなかなかできない非常に手が届きそうで届かない最も手に入れたい習慣です

来年には挑戦したいと思います！

きっと！

いや必ず！