昨日から【心の持ち方教室（基礎講座）】を受講、一日目が終了しました

4日間24時間のコースの一日目が終わりましたが自分を見つめなおす時間になりました

理想の一日を創るというワークでは、自分の理想としてる一日の過ごし方に近づいては来てるように思いました

ただ理想の時間にどんどん寄せていけてる自分がいるのは事実ですが、その中身で言えば理想の時間の充実にまでは程遠く、さらにどんな場所でも毎日の自分の時間の過ごし方を送ることが出来れば思うのです

日々のスケジュールは内容により様々ですが、一番取りたいのは一日を振り返る時間です

毎日毎日がバタバタと駆け抜けるのではなく、一日の終わりは穏やかにその日を振り返り翌日の予定を確認し翌日のイメージを行って休む

この時間をしっかりと設けていければ毎日もっと中身の濃い充実した日々が送れると思うのです

一日が終始穏やかでなく、穏やかに起きて力強く動き出し、細やかなリズムを午前中刻み、午後からもテンポを崩さず、夕方から大らかな気持ちで人と接して穏やかに一日を振り返り翌日のイメージを行う

時間配分は理想の使い方に近づいてますが、中身の充実と気持ちの充実に伸びしろがまだまだあります(^^♪

そう思うと今日からの一日の創り方も楽しみになります

人生を楽しく創る方法は自分で見つけないとですね(^^♪