近くの24時間営業してるジムへ久々に行きました

朝の5時半。

結構な人数がそんな時間からトレーニングしてました

居ても２・3人かなって思っていましたが、10人以上は居ました(^^♪

この時間にジムに来てる人ってどんな感じかなとトレーニングをしながらウォッチングをしてみるとムキムキに鍛える人より整えるような人の方が多かったです

僕自身もトレーニングをしてる理由は見っとも無い身体になりたくないだけです

ムキムキになりたいわけでも腹筋を割りたいわけでもなく、人前に出る仕事をしてる以上は食生活でお腹が出てるよりは出ていない方が良いと考えるからです

そして自分と向き合える時間にもなります

自分がどんな人を尊敬し信頼できるかなと考えた時に第一に【言行一致】です

言ってることが行えているのか？

言ったからにはやらねばならない(^^♪

そう考えればまずは言う宣言をすることは大切な事だと思うのです

そしてその後に行動をして有言実行となりますが、昔は無限実行タイプでした

言われなくてもやるタイプであり、わざわざ言う必要もないと思っていましたが、それは自分一人で出来るようなレベルの小さな事ばかりしていたからでした

今は言葉にして誰かの力を借りないと出来ない事に挑んでるから言葉にして力を借りないと成し遂げれない(^^♪

その為には自分のことぐらいはまだまだだけど言行一致で行きたいと思う(^^♪

その小さな一歩ひとつが身体を鍛える事かもです

一石三鳥くらい得てるような気がしてる(^^♪