自分を毎日どのように導いていくのかは自分の朝の行動次第(^^♪

今朝も6時からパーソナルトレーニングに

5時20分に家を出て車に乗って40分かけてジムに行き身体を鍛えるわけですが、トレーナが朝から元気でポジティブ！！！

僕も素敵な朝を迎えることが出来ます(^^♪

6時からパーソナル受けてくれるトレーナーに感謝ですし、何より朝から素面でハイテンションで迎えてくれることに本当にありがたく思っています

朝の過ごし方や朝一番誰と話すか、何を話すかでその日の気分に影響を及ぼすことがあります

これが積み重なれば毎日、毎週、毎月、毎年そして人生そのものになってしまうと思います

朝、自分をどのコンディションに持っていくのか。

どうあれば自分が一番良い状態でその日を過ごせるのか？

それを知ってるのは自分自身です

良い毎日は良い朝から

朝の迎え方と朝の過ごし方

これで人生が変わるような気がしています(^^♪

僕は写真のイケメンポジティブトレーナーと週３回の朝イチトレーニングで良い朝を迎えています(^^♪